Hej! Jeg er Julie
Og jeg brænder for at hjælpe dig til at nå dine mål og drømme!
Min baggrund:
Interessen for træning og sport kommer fra en familietradition med hurtigløb på skøjter hvoraf jeg er tidligere Danmarksmester i flere distancer.
Senere i livet gik jeg den akademiske vej og har en kandidat i digitalt design med fokus for sport, spil og leg.
Og hvorfor så meget interesse for det der vægthalløj?
Ud fra min baggrund med hurtigløb på skøjter har jeg haft enormt stort fokus på hvordan man udfører øvelser teknisk korrekt. For ved hurtigløb på skøjter handler det om fart, og hvis ikke du har styr på teknikken ned til milimetermål, får du simpelthen heller ikke fart på – Det samme gælder progression i styrketræning
Under min kandidat-uddannelse i spil design og udvikling lærte jeg redskaber for, hvordan man motiverer og har derfor dette med ind over min træning – nemlig at gøre træning sjovt og til en leg!
Efter endt uddannelse fik jeg mulighed for at uddanne mig som personlig træner.
Efter corona tog jeg skridtet videre som selvstændig.
I 2023 stillede jeg op i bikini fitness under det naturlige bodybuilding forbund DFNA og fik en 4. plads. Men vi er ikke færdige endnu. Jeg skal selvfølgelig stille op igen i kategorien Wellness indenfor de næste par år.
Jeg har både haft klienter der er helt grønne og aldrig været i et fitnesscenter, manglende motivation, og til klienter med scheuermann, gigt, knæsmerter, gravide og nybagte mødre med fokus på efterfødselskroppen til bikini fitness atleter, så har derfor også en bred palette af erfaring og forståelse for hvor du er i livet med dine specifikke træningsmål.
Der vil derfor altid være fokus på korrekt udførelse af øvelser gennem teknik for at du opnår større og hurtigere resultater!
Jeg brænder for at hjælpe dig med dine mål, uden at det bliver røvsygt!
Her får du en personlig træner der motiveres til at gøre det ekstra for dig, fordi du helt automatisk kommer til at vise overfor dig selv og overfor mig hvor sindsygt sej du er ved hver eneste træning.
