Online forløb
Med et online forløb mødes vi online cirka 1x ugentlig hvor vi evaluerer ugens forrige og foregående træningsprogrammer. Du træner uafhængigt af din egen tid og energi.
Er du allerede nede i et træningscenter, men gerne vil finjustere din teknik, optimere dit træningsprogram eller få ny motivation og inspiration til din træning? Vil du gerne nå dine mål, men føler du sidder fast, ikke kan finde tid til en ugentlig fysisk personlig træning, ikke har motivationen eller noget helt tredje så kan jeg hjælpe dig med at realisere dine mål online, hvor du får dine opdateringer online: gennem video og på skift.
Med mig som personlig træner får du et nærværende forløb med DIG i fokus – uanset om vi mødes fysisk eller ej!
Et online forløb inkluderer
Skræddersyet træningsprogram
Tilpasset dine behov og mål
Online feedback
Vi snakker om og tilpasser teknikken i dine øvelser
Opfølgning på din udvikling
Vi kigger løbende på optimisering og din progression
Hjælp og sparring
Nå dine træningsmål hurtigere og føl dig tryg